{"id":3121,"date":"2023-06-22T14:53:34","date_gmt":"2023-06-22T17:53:34","guid":{"rendered":"https:\/\/prodoctor.net\/blog\/?p=3121"},"modified":"2025-02-21T10:09:24","modified_gmt":"2025-02-21T13:09:24","slug":"medicos-e-burnout","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prodoctor.net\/blog\/medicos-e-burnout\/","title":{"rendered":"M\u00e9dicos e Burnout: como n\u00e3o cair nesta armadilha"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>M\u00e9dicos e Burnout<\/strong> foi um tema recorrente e que ganhou espa\u00e7o em todas as m\u00eddias com a explos\u00e3o do <strong>Novo Coronav\u00edrus<\/strong>. Desde que a <a href=\"https:\/\/acesse.one\/yDO97\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS)<\/strong><\/a> decretou oficialmente a pandemia, em 11 de mar\u00e7o de 2020, os m\u00e9dicos passaram a integrar com outros profissionais da Sa\u00fade a linha de frente do combate \u00e0 <a href=\"https:\/\/coronavirus.jhu.edu\/map.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Covid-19<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>O <strong>Burnout<\/strong> n\u00e3o atinge apenas os m\u00e9dicos. Entretanto, s\u00e3o eles, e principalmente os mais jovens, que protagonizaram os casos conhecidos como v\u00edtimas da <strong>&#8220;S\u00edndrome do Burnout&#8221;<\/strong>. O termo deriva dos estudos desenvolvidos pelo psic\u00f3logo alem\u00e3o <strong>Herbert J. Freudenberger (1926-1999)<\/strong>, que constatou em si mesmo o mal, no in\u00edcio dos anos 1970.<\/p>\n\n\n\n<p>Em 1974, <strong>Freudenberger<\/strong> foi um dos pioneiros na descri\u00e7\u00e3o dos sintomas da exaust\u00e3o profissional. Ele fez uma investiga\u00e7\u00e3o profunda sobre a quest\u00e3o, at\u00e9 chegar a uma detalhada descri\u00e7\u00e3o sobre o <strong>Burnout<\/strong>. Nesse sentido, <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/Burnout-High-Cost-Achievement\/dp\/0385156642#_blank\"><strong>&#8220;Burnout: The High Cost of High Achievement What it is and how to survive it&#8221;<\/strong><\/a>, seu primeiro livro sobre o tema, foi publicado em 1980 e \u00e9 uma refer\u00eancia para o estudo desse fen\u00f4meno.<\/p>\n\n\n\n<p>Consciente e atenta \u00e0 import\u00e2ncia do tema, a <a href=\"https:\/\/prodoctor.net\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>ProDoctor Software<\/strong><\/a> elaborou este post para que voc\u00ea tenha uma ampla vis\u00e3o sobre o Burnout. Assim, voc\u00ea confere a seguir:<\/p>\n\n\n\n<p id=\"a\"><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#a\">O que \u00e9 o Burnout.<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#b\">Burnout, Depress\u00e3o e Suic\u00eddio.<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#c\">M\u00e9dicos e Burnout &#8211; Sintomas F\u00edsicos e Psicol\u00f3gicos.<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#d\">M\u00e9dicos e Burnout &#8211; Efeito Covid-19.<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#e\">M\u00e9dicos e Burnout &#8211; A Rela\u00e7\u00e3o M\u00e9dico-Paciente.<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#f\">M\u00e9dicos e Burnout &#8211; Fases do Processo.<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#g\">M\u00e9dicos e Burnout &#8211; Emerg\u00eancia, Tratamento e Preven\u00e7\u00e3o.<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 o Burnout<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"770\" height=\"250\" src=\"https:\/\/prodoctor.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Sem-T\u00edtulo-1.png\" alt=\"M\u00e9dicos e Burnout\" class=\"wp-image-3127\" title=\"M\u00e9dicos e Burnout\" srcset=\"https:\/\/prodoctor.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Sem-T\u00edtulo-1.png 770w, https:\/\/prodoctor.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/Sem-T\u00edtulo-1-300x97.png 300w\" sizes=\"(max-width: 770px) 100vw, 770px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u00c9 preciso um certo cuidado em se fazer uma abordagem reducionista desta psicopatologia, que <strong>n\u00e3o se trata, simplesmente, de um estresse profissional<\/strong>. Ser um workaholic, dedicando-se exageradamente \u00e0s atividades \u00e9 uma das mais marcantes caracter\u00edsticas da s\u00edndrome. Todavia, n\u00e3o a \u00fanica.<\/p>\n\n\n\n<p>A <strong>psic\u00f3loga<\/strong> e coordenadora do curso de <strong>Psicologia<\/strong> da <strong>Uninter<\/strong>, <strong>Giseli Cipriano Rodacoski<\/strong>, afirma que &#8220;burnout n\u00e3o \u00e9 estresse. \u00c9 o que resulta do estresse cr\u00f4nico&#8221;. O termo\u00a0 &#8220;<strong>burn out<\/strong>&#8220;, em ingl\u00eas, significa &#8220;<strong>queimar por completo<\/strong>&#8220;. Trata-se de uma analogia com o que acontece com a sa\u00fade psicol\u00f3gica do paciente, conforme o agravamento da enfermidade. Cada vez mais vai sendo consumido pelo estresse, at\u00e9 chegar ao esgotamento.<\/p>\n\n\n\n<p>O <strong>cardiologista<\/strong> <strong>Bruno Caramelli<\/strong>, ao abordar o <strong>burnout<\/strong> verificado entre m\u00e9dicos residentes, conceituou o termo: &#8220;Nome em ingl\u00eas que descreve uma situa\u00e7\u00e3o em que h\u00e1 um esgotamento psicol\u00f3gico, emocional e muitas vezes f\u00edsico, decorrente de uma s\u00e9rie de press\u00f5es que ocorrem em cima de um determinado indiv\u00edduo&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<p>No <a href=\"https:\/\/portugues.medscape.com\/verartigo\/6506986\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>v\u00eddeo a seguir<\/strong><\/a>, produzido em parceria com a <a href=\"https:\/\/socesp.org.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Sociedade de Cardiologia do Estado do Estado de S\u00e3o Paulo (Socesp)<\/strong><\/a>, <strong>Caramelli<\/strong> aborda as especificidades do quadro no contexto da realidade m\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n<p>Confira a pesquisa realizada pelo portal <a href=\"https:\/\/portugues.medscape.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Medscape<\/strong><\/a> avaliando o <a href=\"https:\/\/portugues.medscape.com\/verartigo\/6504438\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Burnout entre as gera\u00e7\u00f5es de m\u00e9dicos<\/strong><\/a>. E veja, tamb\u00e9m, a radiografia sobre <a href=\"https:\/\/portugues.medscape.com\/slideshow\/65000130\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Estilo de vida e burnout m\u00e9dico no Brasil<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Trabalho excessivo X Tempo de descanso<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Tamb\u00e9m conhecido como <strong>S\u00edndrome do Esgotamento Profissional<\/strong>, o <strong>Burnout<\/strong> resulta de um per\u00edodo em que a pessoa realiza um trabalho excessivo sem que tenha vivido um espa\u00e7o de tempo necess\u00e1rio para recuperar suas for\u00e7as e energia. Ent\u00e3o, a fadiga e a exaust\u00e3o surgem, como resultado da alian\u00e7a mal\u00e9fica entre o desgaste f\u00edsico e os problemas emocionais e psicol\u00f3gicos.<\/p>\n\n\n\n<p>A partir de 1 \u00ba de janeiro de2022, a <strong>OMS<\/strong> incluiu o <strong>Burnout<\/strong> na nova <a href=\"https:\/\/prodoctor.net\/cid10\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Classifica\u00e7\u00e3o Internacional de Doen\u00e7as (CID-11)<\/strong><\/a>. A enfermidade foi oficializada como S\u00edndrome Ocupacional Cr\u00f4nica, uma vez que \u00e9 um fen\u00f4meno ligado ao trabalho. E recebeu o <strong>C\u00f3digo QD85<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Confira<\/strong> <a href=\"https:\/\/prodoctor.net\/blog\/cid-11-no-brasil\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>o que mudou com a CID-11<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"b\"><\/p>\n\n\n\n<p>Se acaso for diagnosticado com o <strong>Burnout<\/strong>, o m\u00e9dico ter\u00e1 direito a 15 dias de afastamento remunerado. Acima desse per\u00edodo, receber\u00e1 o benef\u00edcio previdenci\u00e1rio pago pelo <a href=\"https:\/\/www.gov.br\/inss\/pt-br\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Instituto Nacional do Seguro Social (INSS)<\/strong><\/a> &#8211; o aux\u00edlio-doen\u00e7a acident\u00e1rio, que garante a estabilidade provis\u00f3ria. Em outras palavras: n\u00e3o poder\u00e1 ser dispensado sem justa causa nos 12 meses ap\u00f3s o seu retorno.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Burnout, depress\u00e3o e suic\u00eddio<\/h2>\n\n\n\n<p>Mesmo com todo o idealismo profissional e todo o glamour que possa existir no imagin\u00e1rio das pessoas, provocado pelo jaleco e o estetosc\u00f3pio, a carreira m\u00e9dica tem sombras. A sa\u00fade do m\u00e9dico merece aten\u00e7\u00e3o e ele tamb\u00e9m precisa estar atento \u00e0 sua sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n<p>O Burnout, a depress\u00e3o e o suic\u00eddio s\u00e3o amea\u00e7as que podem crescer no dia a dia. N\u00e3o s\u00f3 pelas adversidade e dificuldades encontradas para cumprir seu ideal, como tamb\u00e9m pelo excesso de trabalho, o distanciamento da fam\u00edlia e dos amigos e, tamb\u00e9m, por n\u00e3o relaxar e mergulhar na alegria dos momentos de \u00f3cio e lazer. O descuido com a sa\u00fade mental pode ser fatal.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"c\"><\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 importante destacar que Burnout e Depress\u00e3o n\u00e3o s\u00e3o a mesma coisa. A depress\u00e3o envolve mudan\u00e7as de humor bruscas. Ent\u00e3o as tend\u00eancias depressivas se instalam atrav\u00e9s da irritabilidade, ansiedade, rigidez e negativismo. Outros sintomas claros s\u00e3o o ceticismo e o desinteresse pela vida.<\/p>\n\n\n\n<p>Veja os alertas em nosso post <a href=\"https:\/\/prodoctor.net\/blog\/saude-do-medico\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Sa\u00fade do M\u00e9dico: voc\u00ea tamb\u00e9m precisa se cuidar<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">M\u00e9dicos e Burnout &#8211; sintomas f\u00edsicos e psicol\u00f3gicos<\/h2>\n\n\n\n<p>A <strong>&#8220;S\u00edndrome do Burnout&#8221; <\/strong>se manifesta de forma variada, sendo dif\u00edcil de diferenciar de outros males. Entretanto \u00e9 importante ficar atentos para os principais sinais que podem ser detectados:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sintomas f\u00edsicos: cansa\u00e7o excessivo, tanto f\u00edsico quanto mental, ins\u00f4nia, dores de cabe\u00e7a frequentes ou no abd\u00f4men, sudorese, palpita\u00e7\u00e3o, press\u00e3o alta, altera\u00e7\u00e3o nos batimentos card\u00edacos, dores musculares, crises de asma, tonturas, tremores, altera\u00e7\u00f5es no apetite, dist\u00farbios alimentares e problemas digestivos.<\/li>\n\n\n\n<li>Sintomas psicol\u00f3gicos: sensa\u00e7\u00e3o de falta de ar, oscila\u00e7\u00f5es de humor, altera\u00e7\u00f5es do sono, dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o, irritabilidade, lapsos de mem\u00f3ria, ansiedade, depress\u00e3o, pessimismo e baixa estima, com sensa\u00e7\u00f5es de incompet\u00eancia, fracasso, negativismo, cinismo e inseguran\u00e7a.<\/li>\n\n\n\n<li>Al\u00e9m disso, do ponto de vista comportamental verificam-se agressividade, isolamento, queda progressiva no interesse profissional e no relacionamento interpessoal.<\/li>\n\n\n\n<li>Um sinal evidente de piora da S\u00edndrome de Burnout \u00e9 quando o paciente n\u00e3o segue o tratamento recomendado. Ent\u00e3o, o quadro se agrava, com a total perda de motiva\u00e7\u00e3o para realizar o seu trabalho, al\u00e9m dos dist\u00farbios gastrointestinais. Desse modo, o passo seguinte pode ser a depress\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">M\u00e9dicos e Burnout &#8211; de olho na sa\u00fade mental<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"770\" height=\"250\" src=\"https:\/\/prodoctor.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/medico_estresse.png\" alt=\"M\u00e9dicos e Burnout\" class=\"wp-image-3128\" title=\"M\u00e9dicos e Burnout\" srcset=\"https:\/\/prodoctor.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/medico_estresse.png 770w, https:\/\/prodoctor.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/medico_estresse-300x97.png 300w\" sizes=\"(max-width: 770px) 100vw, 770px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Ao abra\u00e7arem a carreira de Medicina, sob o <a href=\"https:\/\/prodoctor.net\/blog\/juramento-de-hipocrates\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Juramento de Hip\u00f3crates<\/strong><\/a>, os profissionais fazem do seu trabalho um sacerd\u00f3cio, com a m\u00e1xima de jamais abandonar seu paciente. Mas, e quando o m\u00e9dico d\u00e1 sinais de quem \u00e9 um paciente em potencial?<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00fameros e pesquisas t\u00eam revelado que n\u00e3o apenas o <strong>Burnout<\/strong>, como tamb\u00e9m&nbsp; a <strong>Depress\u00e3o<\/strong> tem atingido os m\u00e9dicos. De todos os sintomas relacionados com a sa\u00fade desses profissionais, s\u00e3o os mais frequentes, sendo que a depress\u00e3o revela ainda uma alta preval\u00eancia da ideia de suic\u00eddio.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, verificam-se problemas como a ansiedade e os transtornos relacionados ao estresse e \u00e0 utiliza\u00e7\u00e3o de subst\u00e2ncias qu\u00edmicas.<\/p>\n\n\n\n<p>Conforme a <a href=\"https:\/\/afsp.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>American Foundation for Suicide Prevention (Sociedade Americana para a Preven\u00e7\u00e3o do Suic\u00eddio)<\/strong><\/a>, a cada ano, em m\u00e9dia, 300 a 400 m\u00e9dicos cometem suic\u00eddio em todo o planeta. Entre 2000 e 2009, no Brasil, o suic\u00eddio foi a segunda maior causa de \u00f3bitos entre os m\u00e9dicos, ficando atr\u00e1s das v\u00edtimas fatais por acidentes automobil\u00edsticos.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, outras estat\u00edsticas internacionais advertem que o n\u00famero de suic\u00eddios de m\u00e9dicos \u00e9 cinco vez mais que a popula\u00e7\u00e3o como um todo.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Pesquisa do Conselho Federal de Medicina<\/strong> sobre M\u00e9dicos e Burnout<\/h4>\n\n\n\n<p>Entre setembro e dezembro de 2020, o <a href=\"https:\/\/portal.cfm.org.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Conselho Federal de Medicina (CFM)<\/strong><\/a> realizou uma pesquisa com 1.600 profissionais, detectando o crescimento do estresse na categoria. Com o alerta do agravamento dos casos de Depress\u00e3o e advertindo para o surgimento da <strong>&#8220;S\u00edndrome do Burnout&#8221;<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Nesse sentido, destacou que o <strong>Burnout<\/strong> foi registrado em 78,4% dos Residentes M\u00e9dicos de v\u00e1rias especialidades. A maior incid\u00eancia foi entre cirurgi\u00f5es, m\u00e9dicos internos, psiquiatras e oncologistas.<\/p>\n\n\n\n<p>Por outro lado, em 2022, durante junho e julho, o <strong>Research Center<\/strong>, centro de pesquisa ligado \u00e0 <strong>Afya<\/strong>, fez um levantamento com 3.489 profissionais sobre a <strong>&#8220;<a href=\"https:\/\/medicinasa.com.br\/medicos-depressao\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Sa\u00fade Mental do M\u00e9dico 2022<\/a>&#8220;<\/strong>. E os resultados n\u00e3o foram nada animadores para a classe m\u00e9dica, ficando evidente o comprometimento de sua sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n<p>Os principais indicativos da pesquisa foram:<\/p>\n\n\n\n<p id=\"d\"><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>No transcorrer de suas vidas, 69,4% dos m\u00e9dicos j\u00e1 apresentaram sinais de <strong>Depress\u00e3o<\/strong>, sendo que metade dos entrevistados ainda vivem sob essa condi\u00e7\u00e3o. Ou seja, 7 entre 10 m\u00e9dicos, sendo que 26,8% t\u00eam um diagn\u00f3stico e outros 23% t\u00eam os sintomas sem que fa\u00e7am acompanhamento psicol\u00f3gico.<\/li>\n\n\n\n<li>&nbsp;No caso do <strong>Burnout<\/strong>, o cen\u00e1rio \u00e9 preocupante, uma vez que 62% apresentaram sintomas, sem que 36% desses procurassem atendimento m\u00e9dico e psicol\u00f3gico.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">M\u00e9dicos e Burnout &#8211; Efeito Covid-19<\/h2>\n\n\n\n<p>O estudo <a href=\"https:\/\/revistardp.org.br\/revista\/article\/download\/57\/197\/648\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>&#8220;Adoecimento mental dos m\u00e9dicos na pandemia do COVID-19&#8221;<\/strong><\/a>, realizado pior uma equipe de m\u00e9dicos e psiquiatras do Brasil e Portugal, colocou em discuss\u00e3o o fato de que &#8220;discentes, residentes, docentes e profissionais da Medicina apresentam importantes preval\u00eancias de Transtorno Mental Comum, Sintomas Depressivos, Burnout e Suic\u00eddio&#8221;.\u00a0Em outras palavras: o adoecimento ps\u00edquico dos m\u00e9dicos durante a Covid-19.<\/p>\n\n\n\n<p>Em sua <strong>Introdu\u00e7\u00e3o<\/strong>, diz o estudo:<\/p>\n\n\n\n<p id=\"e\"><\/p>\n\n\n\n<p><em>&#8220;A pandemia por COVID-19 exacerbou a ang\u00fastia existencial em rela\u00e7\u00e3o a morte. A inseguran\u00e7a e incerteza relacionadas aos limites da ci\u00eancia, devido \u00e0 falta de consenso cient\u00edfico sobre essa nova doen\u00e7a, convocam a necessidade de investigar, refletir e revisar as informa\u00e7\u00f5es sobre problemas de sa\u00fade mental vinculados ao trabalho m\u00e9dico, especialmente para os que est\u00e3o na linha de frente da assist\u00eancia a pessoas com COVID-19, bem como discutir o estigma relacionado ao sofrimento ps\u00edquico desta popula\u00e7\u00e3o, em especial nesta pandemia, e identificar precocemente poss\u00edveis adoecimentos ps\u00edquicos e facilitar \u00e0 busca imediata de assist\u00eancia em sa\u00fade mental&#8221;.<\/em><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">M\u00e9dicos e Burnout &#8211; A rela\u00e7\u00e3o m\u00e9dico-paciente<\/h2>\n\n\n\n<p>A carga excessiva de trabalho, horas mal dormidas, press\u00e3o permanente, ang\u00fastia, impot\u00eancia diante da morte de pacientes, estresse, Depress\u00e3o, Burnout. Tudo isso leva os profissionais da Medicina ao limite da sa\u00fade mental. Uma prova de fogo que tem, como resultado, al\u00e9m dos riscos \u00e0 sua sanidade, interfer\u00eancias na <a href=\"https:\/\/prodoctor.net\/blog\/o-coronavirus-e-a-relacao-medico-paciente\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Rela\u00e7\u00e3o M\u00e9dico-Paciente<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Em 14 de setembro de 2022, um estudo publicado no <a href=\"https:\/\/www.bmj.com\/content\/378\/bmj-2022-070442\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>&#8220;British Medical Journal&#8221;<\/strong><\/a> revelou que &#8220;a probabilidade de <strong>m\u00e9dicos com burnout<\/strong> se envolverem em <strong>incidentes relacionados \u00e0 seguran\u00e7a do paciente<\/strong> \u00e9 duas vezes maior, e quase quatro vezes maior para a insatisfa\u00e7\u00e3o com o trabalho&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Empatia \u00e9 fundamental!<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>O <strong>Burnout<\/strong> m\u00e9dico coloca em prova uma quest\u00e3o fundamental nessa rela\u00e7\u00e3o: a empatia. Em mar\u00e7o deste ano, a <strong>Medscape<\/strong> publicou um <a href=\"https:\/\/portugues.medscape.com\/verartigo\/6509318#vp_1\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>artigo de Rachel Reiff Ellis<\/strong><\/a>, em que se destaca: &#8220;A compaix\u00e3o nasce da capacidade de compreender e partilhar dos sentimentos dos outros, ou seja, do sentimento de empatia. Estudos mostram que a empatia \u00e9 essencial para a qualidade da assist\u00eancia \u00e0 sa\u00fade &#8211; e n\u00e3o apenas aos pacientes&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"f\"><\/p>\n\n\n\n<p>Conforme a escritora e editora freelancer, com amplo trabalho relacionado ao setor de Sa\u00fade, &#8220;em um estudo sobre \u00edndices de empatia entre m\u00e9dicos, 87% afirmaram que a compaix\u00e3o, ou o desejo claro de aliviar o sofrimento alheio, \u00e9 o fator mais importante na escolha de um m\u00e9dico&#8221;.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">M\u00e9dicos e Burnout &#8211; Fases do Processo<\/h2>\n\n\n\n<p>Conforme <strong>o psic\u00f3logo alem\u00e3o Herbert J. Freudenberger<\/strong>, as fases do processo de <strong>Burnout<\/strong> n\u00e3o obedecem, necessariamente, a uma ordem cronol\u00f3gica). A rela\u00e7\u00e3o criada por um dos pioneiros na descri\u00e7\u00e3o dos sintomas da exaust\u00e3o profissional \u00e9 a seguinte:<\/p>\n\n\n\n<p>1 \u2013 Compuls\u00e3o para provar-se a si pr\u00f3prio (Ambi\u00e7\u00e3o excessiva).<\/p>\n\n\n\n<p>2 \u2013 Trabalhar duro.<\/p>\n\n\n\n<p>3 \u2013 Colocar em segundo plano necessidades pessoais.<\/p>\n\n\n\n<p>4 \u2013 Desconsiderar conflitos e necessidades.<\/p>\n\n\n\n<p>5 \u2013 Sem tempo para o que n\u00e3o se refere a trabalho.<\/p>\n\n\n\n<p>6 \u2013 Nega\u00e7\u00e3o de problemas, inflexibilidade de pensamento e de comportamento.<\/p>\n\n\n\n<p>7 \u2013 Afastamento, falta de dire\u00e7\u00e3o, cinismo.<\/p>\n\n\n\n<p>8 \u2013 Mudan\u00e7as de comportamento, rea\u00e7\u00f5es psicol\u00f3gicas.<\/p>\n\n\n\n<p>9 \u2013 Despersonaliza\u00e7\u00e3o: perda do contato consigo e com as pr\u00f3prias necessidades.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"g\"><\/p>\n\n\n\n<p>10 \u2013 Vazio interior, ansiedade, v\u00edcios.<\/p>\n\n\n\n<p>11 \u2013 Sentimentos de desvaloriza\u00e7\u00e3o e de falta de interesse.<\/p>\n\n\n\n<p>12 \u2013 Exaust\u00e3o f\u00edsica que pode ser amea\u00e7a \u00e0 vida.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">M\u00e9dicos e Burnout &#8211; emerg\u00eancia, tratamento e preven\u00e7\u00e3o<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"770\" height=\"250\" src=\"https:\/\/prodoctor.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/pscicologo.png\" alt=\"M\u00e9dicos e Burnout\" class=\"wp-image-3129\" title=\"M\u00e9dicos e Burnout\" srcset=\"https:\/\/prodoctor.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/pscicologo.png 770w, https:\/\/prodoctor.net\/blog\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/pscicologo-300x97.png 300w\" sizes=\"(max-width: 770px) 100vw, 770px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>A <strong>S\u00edndrome do Esgotamento Profissional<\/strong> propriamente dito corresponde ao colapso f\u00edsico e mental, que pode culminar com o suic\u00eddio. Esse est\u00e1gio \u00e9 considerado de emerg\u00eancia, havendo necessidade de ajuda m\u00e9dica e psicol\u00f3gica imediata.<\/p>\n\n\n\n<p>Do ponto de vista terap\u00eautico, o tratamento \u00e9 realizado, basicamente, com psicoterapia. Contudo, pode incluir medicamentos como tranquilizantes antidepressivos e\/ou ansiol\u00edticos. Os efeitos poder\u00e3o ser sentidos entre um e tr\u00eas meses, variando e podendo perdurar conforme as rea\u00e7\u00f5es de cada paciente.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, \u00e9 recomend\u00e1vel fazer exerc\u00edcios de relaxamento, sempre que forem necess\u00e1rios. E o apoio de um psic\u00f3logo e um psiquiatra podem ajudar bastante na recupera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Preven\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Com o diagn\u00f3stico em m\u00e3os, a provid\u00eancia imediata que se recomenda \u00e9 que o paciente tire f\u00e9rias. E que, aproveitando o tempo dispon\u00edvel, pratique atividades de lazer com familiares e, amigos e pessoas pr\u00f3ximas. A atividade f\u00edsica, assim como as sess\u00f5es para relaxar, deve se tornar rotineira, com o intuito de aliviar o estresse, controlar e prevenir os sintomas do <strong>Burnout<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Dessa maneira, \u00e9 importante mudar os h\u00e1bitos e o estilo de vida, tendo como objetivo um modo mais moderado de viver, incluindo um olhar atento sobre a sa\u00fade. S\u00f3 para ilustrar: dormir e alimentar-se bem, praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos regularmente e manter uma vida social ativa.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Como mudar os h\u00e1bitos di\u00e1rios?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u00c9 importante estar atento para alguns pontos principais da vida di\u00e1ria:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Uma boa noite de sono para relaxar e descansar o corpo e a mente. Por, pelo menos 8 horas.<\/li>\n\n\n\n<li>N\u00e3o leve trabalho e problemas para casa.<\/li>\n\n\n\n<li>Manter uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel. Tanto antes, quanto durante e ap\u00f3s a jornada de trabalho. Principalmente, quando estiver em plant\u00f5es, que s\u00e3o, via de regra, um ambiente que favorece o estresse. Procure armazenar lanches leves e nutritivos.<\/li>\n\n\n\n<li>Evite consumir frituras e refrigerantes, assim como as bebidas fortes &#8211; com frequ\u00eancia &#8211; e que s\u00e3o ricas em cafe\u00edna. Voc\u00ea pode se manter acordado, mas o est\u00f4mago pode ser um alvo f\u00e1cil.<\/li>\n\n\n\n<li>Durante os plant\u00f5es, procure repousar e dormir de 20 a 45 minutos, conforme indicam estudos a respeito. Isso pode auxiliar no combate ao cansa\u00e7o f\u00edsico e mental.<\/li>\n\n\n\n<li>Tenha uma atividade f\u00edsica regular. Dessa maneira, voc\u00ea fortalecer\u00e1 sua resist\u00eancia f\u00edsica. Ao mesmo tempo, produzir\u00e1 horm\u00f4nios que s\u00e3o importantes para se sentir bem. Al\u00e9m disso, estar\u00e1 cuidando da sa\u00fade do seu cora\u00e7\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li>Evite consumir bebidas alco\u00f3licas, cigarro ou outras drogas.<\/li>\n\n\n\n<li>Estabele\u00e7a objetivos para sua vida.<\/li>\n\n\n\n<li>Por fim, n\u00e3o se esque\u00e7a de que voc\u00ea tem uma vida pessoal e que precisa dar uma aten\u00e7\u00e3o a ela. Desse modo, cultive algum tipo de hobby, cultive h\u00e1bitos como ir a restaurantes e ao cinema e, sempre que poss\u00edvel reserve um tempo para a divers\u00e3o e o lazer.<\/li>\n\n\n\n<li>Ou seja: fuja da rotina e d\u00ea um descanso para a mente!<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Leia tamb\u00e9m a reportagem do <a href=\"https:\/\/portugues.medscape.com\/verartigo\/6509738\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Medscape sobre o luto e o sofrimento como amea\u00e7as do Burnout M\u00e9dico<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Resumo<\/h2>\n\n\n\n<p>Conforme detalhamos neste post, o <strong>Burnout<\/strong> precisa ser visto com a m\u00e1xima aten\u00e7\u00e3o pela comunidade m\u00e9dica. Intimamente ligado aos locais de trabalho, a <strong>S\u00edndrome do Esgotamento Profissional<\/strong> requer a\u00e7\u00f5es\u00a0 que proporcionem aos m\u00e9dicos um ambiente estruturado e prop\u00edcio para desenvolver seu trabalho.<\/p>\n<p>Com toda a certeza, diante de um cen\u00e1rio caracterizado pelo humanismo, com o envolvimento da equipe, o m\u00e9dico se sentir\u00e1 motivado e realizado. Sempre pronto para dedicar a cada paciente o seu amor pelo sacerd\u00f3cio que abra\u00e7ou. Assim, a sa\u00fade mental dos m\u00e9dicos, a rela\u00e7\u00e3o m\u00e9dico-paciente e a qualidade no atendimento s\u00f3 tendem a ganhar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Intimamente ligado aos locais de trabalho, a S\u00edndrome do Esgotamento Profissional requer a\u00e7\u00f5es\u00a0 que proporcionem aos m\u00e9dicos um ambiente estruturado e prop\u00edcio para desenvolver seu trabalho. 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