{"id":1100,"date":"2016-09-29T09:50:43","date_gmt":"2016-09-29T12:50:43","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.prodoctor.net\/?p=1100"},"modified":"2021-06-10T11:34:47","modified_gmt":"2021-06-10T14:34:47","slug":"dia-internacional-do-coracao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/prodoctor.net\/blog\/dia-internacional-do-coracao\/","title":{"rendered":"Dia Mundial do Cora\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n

Ele \u00e9 o nosso amigo do peito<\/strong> e est\u00e1 sendo saudado por todos hoje, quando se celebra o Dia Mundial do Cora\u00e7\u00e3o<\/strong>. Em apenas um minuto, ele bate, em m\u00e9dia, 72 vezes, lan\u00e7ando 5 litros de sangue para o corpo, totalizando 9,6 mil litros em um dia. A melhor forma de comemorar a data \u00e9 trabalhar em prol de a\u00e7\u00f5es conjuntas para que ele continue trabalhando bem<\/strong> e diminuir a principal causa de morte nos pa\u00edses ricos e nos pa\u00edses emergentes: as doen\u00e7as cardiovasculares<\/strong>, principalmente as que atingem nosso \u00f3rg\u00e3o vital.<\/p>\n\n\n\n

As enfermidades que mais matam no planeta v\u00eam l\u00e1 do fundo do cora\u00e7\u00e3o e, no Brasil, mais de 300 mil vidas s\u00e3o interrompidas, de forma prematura, a cada ano. Dentre as principais causas das doen\u00e7as est\u00e3o a hipertens\u00e3o arterial, o diabetes, a obesidade, o tabagismo e o sedentarismo<\/strong>. A hipertens\u00e3o arterial, mais prevalente, \u00e9 respons\u00e1vel direta por milhares de mortes atribu\u00eddas \u00e0s doen\u00e7as card\u00edacas.<\/p>\n\n\n\n

Dia Mundial do Cora\u00e7\u00e3o: Cuide do seu cora\u00e7\u00e3o com a ajuda da tecnologia<\/h2>\n\n\n\n
\"dia<\/a><\/figure>\n\n\n\n

Cuidados com a alimenta\u00e7\u00e3o e a pr\u00e1tica recorrente de bons h\u00e1bitos<\/strong> s\u00e3o aliados fundamentais para manter a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o<\/strong>. Mas, a tecnologia tamb\u00e9m anda lado a lado com a Medicina<\/strong>, de forma cada vez mais marcante e fundamental, e hoje existem v\u00e1rios aplicativos que auxiliam o paciente na luta para manter a sua sa\u00fade<\/strong>, monitorando o cora\u00e7\u00e3o e colaborando de forma decisiva para o tratamento das doen\u00e7as que o afetam.<\/p>\n\n\n\n

1 – Aplicativos para incentivar a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos<\/h3>\n\n\n\n

O Mova Mais<\/a> e o Pact<\/a>, por exemplo, recompensam os usu\u00e1rios pelas atividades f\u00edsicas realizadas<\/strong>, convertendo-as em pontos<\/strong> que s\u00e3o acumulados ao longo do tempo e podem ser trocados por milhagens de avi\u00e3o, produtos, ingressos<\/strong>, etc. Pode ser uma \u00f3tima forma de motivar a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

2 – Aplicativos para ajudar a ter uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel<\/h3>\n\n\n\n

– TecnoNutri<\/strong>: Para ajudar o paciente a ter uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel<\/strong> existe o TecnoNutri.<\/strong> Gratuito para Android<\/a> e iOS<\/a>, o software \u00e9 um assistente pessoal de dieta, onde voc\u00ea registra suas refei\u00e7\u00f5es e acompanha quantas calorias consumiu no dia<\/strong>, se j\u00e1 atingiu a quantidade di\u00e1ria de nutrientes ou exagerou na gordura.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

– My Fitness Pal<\/strong>: Considerado um dos aplicativos mais completos, \u00e9 similar ao TecnoNutri, pois o usu\u00e1rio registra suas refei\u00e7\u00f5es<\/strong>, acompanha as calorias ingeridas<\/strong> e o que ainda pode consumir. Sua cota aumenta quanto mais exerc\u00edcios fizer<\/strong>. Traz gr\u00e1fico sobre a qualidade da sua alimenta\u00e7\u00e3o e permite adicionar amigos pelo Facebook. Dispon\u00edvel gratuitamente<\/strong> para download<\/strong> na AppStore<\/a>, no Google Play<\/a> e na Microsoft Store. Saiba mais informa\u00e7\u00f5es no site<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

3 – Aplicativos para controlar a press\u00e3o arterial<\/h3>\n\n\n\n

O Handy Logs Heart \u00e9 um programa gratuito que permite controlar a tens\u00e3o arterial, colesterol, dieta, glicemia, insulina e calorias<\/strong>, dentre outras fun\u00e7\u00f5es. Ele ajuda a reduzir o risco de doen\u00e7a card\u00edaca e derrame cerebral,<\/strong> permite a visualiza\u00e7\u00e3o das condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o atrav\u00e9s dos gr\u00e1ficos, salvar informa\u00e7\u00f5es do estado de sa\u00fade do usu\u00e1rio e enviar dados diretamente para o m\u00e9dico<\/strong> ou familiares, al\u00e9m de receber informa\u00e7\u00f5es de como est\u00e1 a sa\u00fade de seus familiares. \u00c9 uma ferramenta que pode ajudar muito o m\u00e9dico<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

4 – Aplicativos para ajudar ao usu\u00e1rio a parar de fumar<\/h3>\n\n\n\n

– QuitNow!<\/strong>: O QuitNow! \u00e9 o aplicativo considerado por muitos como a ferramenta mais completa dispon\u00edvel no mercado para auxiliar no processo de abandono do cigarro<\/strong>. Permite saber o tempo<\/strong> exato que passou desde que a pessoa tomou a decis\u00e3o,<\/strong> quanto dinheiro poupou e quais s\u00e3o as repercuss\u00f5es no seu corpo<\/strong>, com indicadores baseados na OMS sobre o processo de melhora da sa\u00fade. Possibilita que uma rede de usu\u00e1rios troque informa\u00e7\u00f5es e um ajude o outro conversando entre si<\/strong>, obtendo ajuda, dicas e truques<\/strong> de outras pessoas, sempre no seu pr\u00f3prio idioma. Dispon\u00edvel para Android,<\/a> e<\/a> Windows Phone<\/p>\n\n\n\n

– Meu \u00faltimo cigarro<\/strong>: Este aplicativo, como outros, tamb\u00e9m mostra uma s\u00e9rie de estat\u00edsticas<\/strong>, mas todas embasadas e com argumenta\u00e7\u00e3o no conhecimento m\u00e9dico. Traz um leitor de nicotina e de crises de \u00e2nsia e um medidor de mon\u00f3xido de carbono no sangue<\/strong>, al\u00e9m de disponibilizar exemplos motivacionais<\/strong> e fatos m\u00e9dicos diariamente. Faz um comparativo que permite prever o aumento de expectativa de vida, risco de ataque card\u00edaco e c\u00e2ncer de pulm\u00e3o<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Saiba mais sobre estes e outros aplicativos que ajudam a parar de fumar<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ele \u00e9 o nosso amigo do peito e est\u00e1 sendo saudado por todos hoje, quando se celebra o Dia Mundial do Cora\u00e7\u00e3o. Em apenas um minuto, ele bate, em m\u00e9dia, 72 vezes, lan\u00e7ando 5 litros de sangue para o corpo, totalizando 9,6 mil litros em um dia. 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